SEM3926

HAREKETİN FAYDALARI VE MOTİVASYON DEVAMLILIĞI WEBİNARI

Hareketi hayatının ayrılmaz bir parçası haline getirmeye var mısın? Milli Sporcu ve Spor Eğitmeni Gizem Çetinkaya ile gerçekleştireceğimiz bu etkinlikte, hareketsizliğin olumsuz etkilerini inceliyor, masabaşı çalışmanın zorluklarını ele alıyor, hareketsizlikle başa çıkma stratejilerini öğreniyor ve egzersize başlamak için yürüyüşten nasıl yararlanabileceğimizi konuşuyoruz.